经常熬夜对人的健康极不利，许多慢性疾病都有可能因此而产生，护肝片是一类用于保护肝脏的药物，但它们在预防和治疗疾病方面作用有限。因此，经常熬夜吃护肝片是不可取的，因为它仅是一种辅助治疗，无法替代真正的保健和治疗方法。

首先，在经常熬夜的情况下，最好的护肝片只是保护肝脏的一种补充方法，很难激活肝脏的内在活力。即使您服用护肝片，也不能改变熬夜对您健康有害的事实，也不能改变慢性病的发生。熬夜会加速肝脏的耗竭，从而影响其功能，使其负荷超负荷。因此，服用护肝片对这种情况只能给予有限的护理，而不能替代良好的生活习惯和体育锻炼，来恢复健康。

其次，不同类别的护肝片也有不同的药效，应根据病人的具体状况和医生的指导，正确选择护肝片。护肝片有三大类，一是抗氧化护肝片，如复方维生素e片，它能抑制可能对肝脏有害的自由基的形成；二是调节脂肪代谢的护肝片，如复方枸橼酸片，它能抑制肝细胞脂肪的沉积；三是调节肝损伤的护肝片，如NF-Kappa B抑制剂片，它可以减少肝脏损伤。此外，需要提醒的是，服用护肝片期间，不可以进食油腻、高糖类食物，否则容易造成肝炎病变。

最后，经常熬夜在避免不了的情况下，服用护肝片可能会有所帮助，但不可能彻底改变熬夜对健康的不利影响。最好的做法是坚持良好的作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持健康的心态，并经常进行体育锻炼，提高身体免疫力，促进良好的生物时钟，减少经常熬夜的发生，从而达到良好的保健效果。