安康欣胶囊是一种维生素营养品，它包含多种矿物质、多种维生素和生物素，主要功能是紧张的帮助人们保持营养平衡，提高免疫能力，增强体质，促进新陈代谢，调理内分泌，补充日常活动所需的维生素和矿物质。安康欣胶囊适用于普通成年人，由于各个人的营养需求不同，所以相应的服用方式也有所不同。

根据安康欣胶囊说明书，一般建议每天服用2～4粒，每服3次，可以满足普通成年人的日常营养需求，这样就可以在一周内服用1次安康欣胶囊。此外，有时候，当身体需要更多的补充营养时，比如考试前几天，体力拼搏，做非常大的体力劳动等情况，可以增加服用量，每服可以提高到4～6粒，每天服用3次，每天服用9～18粒，但是不要超过每日服用20粒，也不要每次服用超过10粒，超出此量将会对身体产生负面影响。

与安康欣胶囊相比，其他营养品的服用间隔时间较长。比如，维生素C（柠檬酸）的服用间隔时间是每天服用一次；葡萄籽提取物的服用间隔时间是每天服用两次；阿胶的服用间隔时间是每天服用一次；龙胆素的服用间隔时间是每天服用两次。这也是为什么安康欣胶囊比其他营养品更受欢迎的原因，它具有更高的营养价值和更低的服用频率。

总之，根据安康欣胶囊说明书，普通成人建议每天服用2～4粒胶囊，每服3次，即每周服用1次，以此来满足营养的需求。并且，在特殊情况下，可适当增加服用量，但不要超过每日20粒的上限，也不要每次服用超过10粒，以免产生负面影响。