喝茶是许多人生活中的养生习惯。通常他们喜欢喝各种各样的茶叶，如花茶、绿茶和红茶，但是最近许多人已经对花果茶上瘾了。花果茶是一种新型饮料。它是由茶叶、鲜花和水果与水果浓缩而成的复合饮料。它的味道很特别，其营养价值远远高于一片茶叶。然而，花果茶上市较晚。许多人还不知道它的功效和禁忌。今天的版本将带你一起去看。

1.调理肠胃

平时，酿造和饮用花果茶的最大功效是调节肠胃，提高人体消化能力，还能促进人体内垃圾和毒素的代谢。花果茶含有丰富的维生素C，能消除人体肠道炎症，而花果茶中含有的纤维素能促进胃肠蠕动，花果茶中含有的果酸也能促进消化液的分泌，明显提高肠胃的消化能力。

2、预防和缓解感冒

平时多喝郭华茶能有效预防和缓解感冒，因为大多数郭华茶含有丰富的维生素C，不仅能提高人体免疫细胞活性，还能提高人体的抗病能力。此外，郭华茶含有多种天然抗炎和抗病毒成分，能够抑制流感病毒的活性。它不仅能预防感冒的发生，还能使感冒患者早日康复。

3、排毒养颜

花果茶能加速胃肠蠕动，促进身体新陈代谢，减少毒素和垃圾在人体内的积累，在通便排毒方面发挥重要作用。此外，花果茶还含有多种维生素和氨基酸，可以滋养皮肤，促进皮肤细胞再生和新陈代谢，减少色素沉积。尤其是那些添加了玫瑰、桃花、玳瑁花等美容花卉材料的花果茶，饮用后能使人的皮肤越来越好。

花果茶是一种复合饮料，性质温和，饮用时禁忌较少，但不宜过量饮用。每天喝大约三杯对身体最好。