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月经不调预防方法主要是什么呢?
八百方健康顾问 2015-12-22 08:01:36
  怎么预防月经不调?相信大家对这一问题非常的感兴趣,只有正确的预防这种疾病,才能够正确的控制这种疾病,那么究竟怎么预防月经不调比较好的,以下是专家给出的专业解答。

  怎么预防月经不调:

  1带下五色混杂,黏腻如脓状,秽臭异常,称为五色带。常见于生殖道癌症,应特别引起警惕,应及时进行妇科检查,宫颈活检或阴道镜上超等检查,以明确诊断。如为生殖道炎症所致,积极抗菌消炎,清解热毒,如为恶性肿瘤,应作手术和抗癌治疗。

  2带下的量、色、质、气味异常,并伴随症状者,都属月经不调范畴,并见于生殖系统炎症和妇科肿瘤。

  中医辨治妇科带下证,主要有黄带、白带、赤带等,其中带下色黄大多属于湿热,其治当清热燥湿;带下色赤常与血瘀有关,其治当活血理血;而带下色白既有生理现象者,又有病理病证者。假若带下色白量少质稀,则为生理现象,不必治疗;假如带下色白量多,则为病理特征,必须进行治疗。带下色白病变证机常与脾气虚弱有关,其治当健脾益气,燥湿止带。扁豆山药汤对于治疗脾气虚弱所引起带下色白量多有明显治疗作用,若非带下色白量多则不宜用之。

  月经不调预防方法:

  1、放松心情

  不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

  2、少吃甜食

  甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。

  3、少吃动物脂肪

  动物性旨方会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。

  4、吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

  5、月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的自我调理亦很重要。因此自我调整的原则在于改善体质,增强身体的抵抗力,于日常生活中,有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张,保持愉悦的心情。

  以上是对怎么预防月经不调做出的分析,指出在了解了怎么预防月经不调之后,可以采用放松心情,少吃甜食,少吃动物脂肪,多吃吃大量鲜果、蔬菜,如果还不好,一定要积极的到正规医院治疗这种疾病,这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。

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