由于支气管炎这种疾病具有高病发率和高复发率的特点，所以就要求我们在患病以后一定要做好护理保健工作，不能因为我们的疏忽而导致疾病的再度发生，甚至导致其他并发症的出现，下面为大家介绍一下支气管炎的保健方法：

一、预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作，这就是支气管炎的保健方法。

二、饮食调摄：支气管炎的保健饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

三、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

四、避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源，这也是支气管炎的保健方法。

五、内病外治法：使用益气贴起到治疗作用。冬病夏治法：在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法：将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天，间隔3～5天换药一次，敷贴3次为一个疗程，每年一个疗程，连续3年夏季敷贴。

以上内容就是关于支气管炎的保健方法这个问题的详细介绍，要注意避免感冒，饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，使用益气贴起到治疗作用，在患了支气管炎疾病以后，大家不要害怕，只要积极的接受治疗，相信最终是可以治愈的。