脑中风是最常见的脑科疾病，发病后大部分患者会留下后遗症症状，很多患者会反反复复的发生，这样会导致脑中风患者加重病情，甚至会威胁患者的生命，因此理解脑中风在日常生活需要注意的一些事项尤为重要，下面就随小编一起来看看吧。

一、对本次脑梗塞所遗留功能障碍的处理，如果遗留有后遗症，比如偏瘫、失语等功能障碍，这些问题吃药是没有用的，要去做康复治疗，在医院时要做，出院后要在社区做康复治疗，尽最大努力改善功能障碍；预防下一次发作，主要包括对危险因素的去除、饮食及锻炼等。

二、家庭养护，过度紧张的工作、沉重的生活压力、无规律的生活起居、天气因素以及突发事件等都可能成为诱发中风的因素。预防中风，就把中风的危险因素尽可能降到最低。一旦罹患脑中风，日常的饮食、起居与护理对患者的康复十分重要。

三、劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好等不规律生活，容易引起血压波动或血液动力发生改变，易致脑中风发作；

四、饮食调养，医学专家的长期实验研究和临床实践发现，经常选择性地食用一些含钙、钾、镁、维生素E、鞣酸的食物，可以大大降低中风的发病率。

1、避免含有高脂肪和高胆固醇的食物，如动物脂肪，牛、羊、猪肉，无鳞鱼，奶油，煎炸食物和快餐食品。

2、避免刺激性食物，如咖啡和茶；少吃糖、加工精制的食品、白面粉产品；勿食甘草植物；少饮用软饮料。

3、限制维生素K含量丰富的食物，如苜蓿、西兰花、蛋黄、动物肝脏、菠菜及深绿色蔬菜。

4、禁忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，使管腔变窄，因而容易加重脑动脑硬化，促使发生脑中风；大量饮用烈性酒，对血管有害无益，据调查，酗酒也是引起脑中风的诱因之一；

经过以上文章的阅读，大家应该都有理解到脑中风的常识很多都会因为日常生活的习惯导致的，所以，要是不小心患病，必须要注意以上介绍的相关内容。此外，还要注意高脂肪、高热量饮、情绪恶劣，尤其是暴怒或长期焦虑、忧郁，这些都会容易诱发脑中风的重要原因。