扁桃体炎一般是在换季的时候盛行，在感冒多发季节的患病人群也逐渐增多，患病的群体也非常的广泛，从儿童到老年都被扁桃体炎所困扰着，因此，在这多发病的季节一定要做好预防工作，那么父母该怎么做来预防宝宝患有扁桃体炎症呢？

一、注意环境

空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。

有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

二、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯

家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

温馨提示：扁桃体发炎可适吃番茄、橄榄、西瓜、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃品，梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状。