乳房是女性特有的一个器官，也是女性非常脆弱需要更加呵护的一个地方，然而因为最近几年乳腺炎持续高升，这让很多女性陷入无尽的痛苦当中不能自拔，下面我们就来看看预防乳腺炎的胸部护理常识？

　　胸部按摩：

　　通常预防乳腺炎，女性们日常在洗澡或者休息前，可顺时针按摩胸部，来减少和预防肿块的形成。同时也能帮助促进血液流通，是较好的预防方法。另外，也可以擦一些精油或者护肤品一同按摩，这样更有护理的效果。

　　饮食调理：

　　足量的保持激素代谢和有利于乳腺安排恢复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品，以及玉米，含纤维素丰厚的食物和润肠食物，如茭白、竹笋、蜂蜜等。别的富含复合维生素B的食物也相同有辅佐防止的作用。第一，牛奶和奶制品防治乳腺炎。牛奶及其制品，有益于乳腺保健。可以补充钙。谷类如小麦，玉米，大豆及一些杂粮，均有利于健康。大麦含有大量的可溶性，和不可溶性纤维素。可溶性纤维素，可帮助身体对脂肪，胆固醇和碳水化合物的新陈代谢。从而可以降低胆固醇，防治各种乳腺炎。

　　第二，3类天然食物防治乳腺炎。猕猴桃，无花果等。不仅含有多重维生素，而且含有，抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄，胡萝，丝瓜和一些绿叶蔬菜等。在治疗乳腺炎的过程中，不仅要积极配合医生。同时在饮食中也要注意调理。为避免乳腺炎发生，应忌食辣椒，辣酱，大蒜等。

　　合理避孕：

　　如今的避孕药的成分现已屡次调整，副作用现已十分弱，但不正确的使用方法，同样会让避孕药的副作用扩大。一起，过错的避孕方法会是避孕失利，发生意外怀孕的状况，同样会诱发乳腺炎的呈现。

　　应用抗生素：

　　在上述方法无效时，应及时加用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴均可。④中药治疗：中医民间有许多药方，治疗乳腺炎有显效。

　　乳腺局部化脓时的治疗方法：①让孩子只吃健康一侧乳房的母乳。②必须到外科治疗，将局部的脓肿切开引流，坚持换药，以促尽快愈合。③配合理疗，促进局部血液循环，促进伤口愈合。④结合中医药治疗。

　　如果你想让你的胸部持续丰满诱人，如果你想要彻底告别乳腺炎，那么一定要谨记我们上面给大家讲述的预防乳腺炎的胸部护理常识，只有我们坚持下去，做好饮食调节，相信就一定能够告别乳腺炎的。