最常见的引发牙龈出血的原因是口腔疾病。如果患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，在日常的生活中没有及时的治疗，时间长了，往往会引发牙龈出现红肿、充血、发炎等诸多症状，在牙部有疾患的患者刷牙时、吃生冷坚硬的食物时、剔牙时、吮吸时往往会造成牙龈出血。
牙龈出血是口腔科门诊的常见病，究其病因可分为局部因素和全身性疾病两类。需要警惕的是，某些全身性疾病也可引起牙龈出血，如血液病中的急、慢性白血病，血友病(凝血因子缺乏病)，肝硬化，脾功能亢进等所导致的凝血机能低下，均可出现牙龈出血症状。
对于牙龈出血患者而言，一定要及时的查明发病的原因，一般治疗牙龈出血的特效药很少，关键是要注意日常的防护。可以在大夫的指导下，适量的服用维生素b、c片剂。在日常生活中，牙龈出血的患者要注意多吃富含维生素c的食物、蔬菜及水果；积极的到正规的医院治疗牙周炎、牙龈炎或者是牙龈结石，对症施治。
需要提醒广大牙龈出血的患者注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚的刷牙习惯，注意戒烟戒酒，保持良好的心情，养成规律的生活习惯，积极的进行体育锻炼，这些也都有助于患者减少牙龈出血，让各种口腔疾患远离您的生活。
牙龈出血保养调理的方法：
1、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
2、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
3、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
温馨提示：洗牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙龈出血的首要措施，通过定期的洗牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。