牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因。治疗后必须坚持天天刷牙、特别是晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
那么，怎样预防牙龈出血呢?
1、定期洁牙
如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
2、牙齿修复
如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
3、保持口腔清洁
女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
4、口腔检查
如遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
温馨提示：牙龈出血可以在医生的指导下服用消炎药止血，由于缺维生素c引起的牙龈出血，应补充维生素c及多吃水果蔬菜。但吃消炎药只是解决了一时，不能长久。适当的消炎是需要的，但不能过于依赖，要彻底的治愈牙龈出血就需要洗牙。