肝癌已经成为仅次于胃癌、食道癌，危害人们生命健康的第三大杀手，生活中有很多人都因患上此病而苦恼。专家指出，对于肝癌的治疗，关键在于做到发现，才能进行及时有效的治疗，以免病态持续往坏的一面发展。那么，我们应该如何做好肝癌的预防呢？

　　一：防病毒感染

　　别乱吃药，慢性肝炎患者肝癌的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。专家提出，要特别注意服药安全。

　　很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。

　　二：饮食可影响身体肝癌年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。

　　很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。

　　肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这些都有可能直接导致肝硬化。

　　三：调节好情绪

　　现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。

　　下面我们就来看看肝癌的预防措施有哪些？

　　一、早发现早治疗：肝癌的病程非常漫长，一般可分为四个时期，肝癌早期由于症状不明显，常常被患者忽视，出现症状时已经是晚期，治疗效果不佳，因此定期检查身体，做到早发现早治疗非常重要。这是肝癌的预防措施之一。

　　二、生活规律：做到按时起居，不要熬夜，保证睡眠的时间和质量，适当参加一些活动，不要过度劳累，做到劳逸结合，这样才能保证肝脏得到充足的休息。

　　三、预防肝炎：肝炎尤其是乙肝，是导致肝癌的重要原因，因此积极预防肝炎是预防肝癌发生的主要途径，注射疫苗可以有效预防肝炎的发生。

　　四、戒酒：长期饮酒会造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精会加重对肝脏的伤害，导致肝脏解毒功能下降，引起肝癌，因此戒酒是防止肝癌发生的方法。这是对肝癌的预防要注意的。

　　以上就是预防肝癌的方法，希望大家能够牢记在心，积极做好日常的预防工作，才能避免患上肝癌。预防肝癌是一个漫长的过程，这就需要大家有足够的耐心和毅力，千万不能半途而废，只有坚持不懈，才能完全摆脱疾病的侵害。