社会的节奏越来越快，人们的生活也越发忙碌，在不经间容易患有痱子，痱子时刻威胁着我们的健康。那么，夏季必备痱子的饮食保健常识下面咱们一起解答吧。

　　三豆汤

　　绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。

　　熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

　　宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天；绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。

　　痱子有哪些食疗方法？俗话说”民以食为天“，人们日常生活中是离不开食物的，而患上痱子运用食物进行治疗和调理也是不错的，相比较痱子其他的治疗方法，痱子食疗不会给患者带来很大的痛苦。

　　痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。痱子的食疗方法主要有：

　　猪瘦肉50克，苦瓜150克。将猪瘦肉洗净，切块。苦瓜去核，切块，同人锅中，加水及盐少许煮，熟后连汤服食。

　　绿豆15克，海带10克，冬瓜30克，白糖少许。将前三味共同煎汤，用白糖调味服食。每日1剂，连服5剂。

　　冬瓜30克，薏苡仁15克。加水煎汤饮服。每日1剂，连服7剂。

　　北芪8克，桑葚7克，菊花3克，红糖适量。前三味煎水，加红糖饮用，每日1剂，连服5剂。

　　痱子有哪些食疗方法？此外，容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物。

　　通过上文，我们知道了痱子的知识，为我们对痱子疾病的预防治疗提供了更多的判断依据，痱子的危害不能轻视。通过以上的介绍，大家对夏季必备痱子的饮食保健常识应该有所了解，最后祝患者早日康复。