不管对哪一种疾病而言，做好日常的预防工作都是十分重要的，淋巴癌也是这样。那么，究竟我们应该如何预防淋巴癌呢？针对这个问题，小编整理出了一些淋巴癌的预防措施，希望能对读者朋友们有所帮助。

　　【危害】1、造血系统。此种淋巴癌的症状多表现为贫血，与骨髓受累有关，晚期可出现溶血性贫血。2、全身淋巴结肿大。患者会出现淋巴结肿大的症状，多以颈部为主，其次为腋窝、腹股沟淋巴结，晚期可累及纵膈淋巴结。这也属于淋巴癌的症状表现。3、脾肿大。约30%的淋巴癌会累及至脾，多出现于后期，一般为反应性增生，或肉芽肿形成。这些淋巴癌的症状较为常见。

　　淋巴癌的预防秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　A养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的淋巴癌将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　B不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的淋巴癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使淋巴癌疾病远离自己。

　　F不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　相信在阅读完这篇文章之后，您已经对于淋巴癌的预防措施有了更进一步的了解。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。