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预防咳嗽要注意那几点呢?
八百方健康顾问 2015-12-18 23:59:00
  相信大家对咳嗽并不陌生,很多情况下咳嗽这种疾病会伴随在我们的周边。对很多人来说却不算什么疾病,甚至有些不重视和习以为常。认为只是一种现象,但是如果我们不重视它,就会引发其他疾病。那么,日常我们要如何注意预防咳嗽呢?

  1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

  2、气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

  3、少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

  4、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

  5、及时接受预防注射,减少传染病发生。

  6、感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。

  对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。

  7。防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  8。生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  9。少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  10。食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效

  总之,绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有加强锻炼、防止过冷或过热、经常开窗保持空气流通,少去公共场所等等。
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