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月经不调适合喝汤调理
八百方健康顾问 2015-12-22 18:50:18
  现如今生活压力大,工作越来越忙碌,很多女性都出现月经不调的症状,并且很多女性对于这种疾病很容易忽视。其实月经不调不可怕,可通过在月经期间喝什么汤调理。

  月经期间喝什么汤最好:

  1、归地猪脊骨汤

  功效:滋阴养血。

  材料:熟地、首乌各9克,阿胶6克,当归、炒白芍各3克,龙眼肉3个,猪脊骨1节,生姜2片。

  做法:水1000mm煮1个半小时(1人份)。

  2、归地羊肉猪脊骨汤

  功效:平和阴阳。

  材料:熟地9克、当归、赤芍、女贞子、菟丝子各6克,羊肉50克,猪脊骨1节,生姜2片。

  做法:水1000mm煮1个半小时(1人份)。

  提示:特殊的生理需求,选择不同的汤,会收到不同的效果。

  3、归地淮羊肉汤

  功效:温补阳气。

  材料:熟地9克、当归6克、淮山15克,赤芍、巴戟、菟丝子各3克,羊肉50克,生姜2片。

  做法:水1000mm煮1个半小时(1人份)。

  提示:可加入玫瑰花3朵,以疏理肝气。

  4、归地桃红羊肉汤

  功效:活血化瘀。

  材料:熟地、当归、赤芍、桃仁各6克,红花3克,益母草9克,羊肉100克,生姜3片。

  做法:水1000mm煮1个半小时(1人份)。

  提示:选适宜的药材、肉类搭配成特点鲜明的汤品,对疾病的好转、身体的恢复起到很好的作用。

  5、当归生姜羊肉汤

  材料:当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至肉烂,调味后即可服食,每日一次,食肉饮汤。

  功效:温经散寒,补血调经,适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

  通过上述文章的了解,如果患有月经不调的情况,可通过喝归地猪脊骨汤、归地羊肉猪脊骨汤、归地淮羊肉汤、归地桃红羊肉汤和当归生姜羊肉汤等汤水来辅助治疗。
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