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预防和治疗感冒的生活小秘方
八百方健康顾问 2015-12-18 23:59:00

在我们的日常生活中,感冒发烧是再所难免的,那么日常生活中有哪些措施可以预防干吗,现在就来为大家介绍预防和治疗感冒的生活小秘方。我们不但要对这些小常识了如指掌,而且我们也要养成良好的生活习惯,避免患上这些疾病。


1、热水泡脚


每晚用较热的水温度以热到不能忍受为止泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。


2、冷水浴面


每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水注意勿吸入过深以免呛着再擤出,反复多次。


3、盐水漱口


每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。


4、白酒擦身


用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。


5、生吃大葱


生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。


6、按摩鼻沟


两手对搓,掌心热后按摩迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。


7、鼻子插葱


感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。


8、蒜泥蜂蜜


将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。


9、香油拌蛋


将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。


10、可乐煮姜


鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。


11、热风吹面


感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。


12、呼吸蒸汽


初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。


希望大家患上感冒或者是没有患上感冒,都可以尝试我们的方法,试一下热水泡脚,热风吹面,呼吸蒸汽,在吃的方面可以试一下香油拌蛋,可乐煮姜等等,但是用之前最后先咨询一下医生的意见,最后祝愿大家都能够早日恢复健康的生活。


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