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治疗高血压可以吃什么
八百方健康顾问 2015-12-19 08:32:52

高血压是人类疾病中发病已久的一种慢性疾病,多年来一直危害着患者朋友们的身体健康,更加影响着患者们正常的生活,目前虽然还没有快速彻底治愈高血压的方法,但是患者们可以通过好的食疗来进行高血压的治疗,从当下情况来看效果还不错。那么,治疗高血压吃什么呢?下面我们将为您介绍。


高血压吃什么--蛋炒西红柿


原料:鸡蛋2个,西红柿400克,酱油10克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油片,葱切段。将炒锅置中火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入鸡蛋液,边用锅铲翻炒,令鸡蛋划散,凝固,起锅,装入碗内。将炒锅再置中火上,将油烧热,下入姜葱爆香,随即下入西红柿丁炒匀,加入盐、味精、酱油和炒熟鸡蛋,翻炒几下即成。佐餐食用。


功效:健脾消食,生津止渴,润肌肤,美容颜。适用于高血压、脾胃虚弱、食积、面黄肌瘦等症。


高血压吃什么--白菜煮豆芽


原料:白菜200克,黄豆芽100克,绿豆芽100克,豆腐100克,虾仁50克,姜5克,葱5克,蒜3克,素油30克。


制作:把白菜洗净,切5厘米长的段:黄豆芽、绿豆芽洗净,去须根;豆腐洗净,切5厘米见方的块;虾仁洗净;姜切片,葱切段,蒜去皮切片。把锅置武火上烧热,加入素油烧六成热时,下入姜、葱、蒜爆香,加入清水1000克,下入豆芽、豆腐、虾仁、盐。用武火烧沸,再用文火煮25分钟即成。吃菜喝汤。每日1次。


功效:清热解毒,降低血压。适用于高血压病。


高血压吃什么--绿豆米饭


原料:绿豆50克,粳米200克。


制作:将绿豆淘洗干净,去泥沙,用温水浸泡4小时,放入锅肉,加水300毫升,煮30分钟,待用。粳米放入电饭煲内。加入绿豆及汁液,再加入清水适量,如常规煲米饭把饭煲熟即成。每日早、晚食用,每次食80~100克。


功效:清热解毒,降低血压。适用于高血压痛。


八百方专家提示:高血压患者可以放心吃以上几种食物,它们对于治疗高血压也是很有效的,除了以上这些外高血压患者在日常生活中也应该多加注意饮食,还要积极参加文体活动,脑力劳动者坚持作一定的体力活动等,有利于维持高级神经中枢的正常功能,不吸烟,少吃盐,避免发胖等,这些对预防高血压都有明显的效果。


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