高血压是人类疾病中发病已久的一种慢性疾病，多年来一直危害着患者朋友们的身体健康，更加影响着患者们正常的生活，目前虽然还没有快速彻底治愈高血压的方法，但是患者们可以通过好的食疗来进行高血压的治疗，从当下情况来看效果还不错。那么，治疗高血压吃什么呢？下面我们将为您介绍。

高血压吃什么--蛋炒西红柿

原料：鸡蛋2个，西红柿400克，酱油10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，素油片，葱切段。将炒锅置中火上烧热，加入素油烧至六成热时，下入鸡蛋液，边用锅铲翻炒，令鸡蛋划散，凝固，起锅，装入碗内。将炒锅再置中火上，将油烧热，下入姜葱爆香，随即下入西红柿丁炒匀，加入盐、味精、酱油和炒熟鸡蛋，翻炒几下即成。佐餐食用。

功效：健脾消食，生津止渴，润肌肤，美容颜。适用于高血压、脾胃虚弱、食积、面黄肌瘦等症。

高血压吃什么--白菜煮豆芽

原料：白菜200克，黄豆芽100克，绿豆芽100克，豆腐100克，虾仁50克，姜5克，葱5克，蒜3克，素油30克。

制作：把白菜洗净，切5厘米长的段：黄豆芽、绿豆芽洗净，去须根；豆腐洗净，切5厘米见方的块；虾仁洗净；姜切片，葱切段，蒜去皮切片。把锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时，下入姜、葱、蒜爆香，加入清水1000克，下入豆芽、豆腐、虾仁、盐。用武火烧沸，再用文火煮25分钟即成。吃菜喝汤。每日1次。

功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压病。

高血压吃什么--绿豆米饭

原料：绿豆50克，粳米200克。

制作：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅肉，加水300毫升，煮30分钟，待用。粳米放入电饭煲内。加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。每日早、晚食用，每次食80～100克。

功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压痛。

八百方专家提示：高血压患者可以放心吃以上几种食物，它们对于治疗高血压也是很有效的，除了以上这些外高血压患者在日常生活中也应该多加注意饮食，还要积极参加文体活动，脑力劳动者坚持作一定的体力活动等，有利于维持高级神经中枢的正常功能，不吸烟，少吃盐，避免发胖等，这些对预防高血压都有明显的效果。