中医文化源远流长，而且中医对高血压的研究由来已久，许多中医疗法对高血压患者的康复都有很重要的作用。经过长时间的沉淀，现在中医已经有了更新，更有效的治疗方法，在日常中患者也可以通过一些基础的治疗对高血压进行控制。在日常生活中治疗高血压的方法是什么呢？下面我们将为您介绍。

1、针灸推拿：这种疗法在临床上主要适用于老年患者，而且是作为一种辅助疗法，对患者的康复具有不可忽视的益处，通过针灸推拿，可以使经脉气血畅通，阴阳归于平衡，精神和肌肉得到松弛，从而使血压下降，生活质量得到改善。但要注意，不是所有的老年高血压患者都适应针灸推拿疗法。临床上应该根据医师的建议和患者的配合程度进行具体治疗。

2、气功疗法：大家对气功降压的功效都很熟悉，这种疗法可以调节阴阳，平和气血，对高血压的治愈非常关键，对老年患者的康复尤为重要。通过练功可以使症状较快缓解，并使精神振作，还能改善睡眠，调节食欲。常用的姿势是坐式，常用诱导思想入静的方法是意念法和随息法，常用的调整呼吸方法为自然呼吸法，已经有明确的证明练气功可以使机体代谢率降低，改善脑微循环功能，增强机体自我调控能力，缓解多种心脑血管危险因素的不良作用。

3、饮食治疗：虽然这种疗法也是西医所提倡的，但是究其根源，是中医的特色疗法，中医对此有更深层次的讲究。中医讲究“天人和一”，人要顺应天时，食疗和药膳也应如此。随着四时气候变化，在医师的指导下进行一些饮食药膳的配合治疗，也是老年高血压患者不错的选择。

上述内容介绍了日常生活中中医治疗高血压的办法，朋友们现在应该都有所了解了吧，高血压患者可以自己为自己做的护理措施，可以有效的降低高血压的风险，所以高血压患者在日常生活中千万不要忽视这些细节。希望对您有所帮助！