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关于女性宫颈癌防治的12条建议
八百方健康顾问 2015-12-22 14:01:48

在全球范围内,每年约有20多万女性死于宫颈癌,我国宫颈癌死亡率排在总癌症死亡率的第一位,危害是如此之大。做好预防工作是减少其危害的最好措施。那么,日常预防宫颈癌的知识有哪些呢?一起来看看:


女性宫颈癌防治的12条建议如下:


1、不要吸毒、吸烟、酗酒:作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。


2、注意性卫生:平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱,也能有效地降低宫颈癌的发病率。


3、勤洗手:饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。


4、穿着透气、宽松的纯棉内裤:霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。


5、保持无菌的生活环境:保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。


6、改变不良的生活方式:高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。


7、多食蔬菜及水果:各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具有预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。


8、定期检查:癌症的发生并非一朝一夕的事,有一个逐渐演变的过程,因此,通过定期的普查,能发现一些癌前病变,以及无症状的癌症,进而给予积极的治疗。


9、锻炼身体要积极:锻炼身体,注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。


10、提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄,减少生育次数,均可降低宫颈癌的发病机会。


11、积极预防并治疗宫颈康烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤,应及时修补。


12、男方有包茎或包皮过长者,应注意局部清洗,最好做包皮环切术c这样不仅能减少妻子患子宫颈癌的危险,也能预防自身阴茎癌的发生。


总之,除了日常生活要注意以上12点预防宫颈癌的措施外,对宫颈癌高危人群,包括性生活过早、过多,及生育过早、过多、过密的妇女,有乱交、滥交,多个'性伴侣和不洁性生活史的妇女,卫生条件落后,性保健知识缺乏地区的妇女,有宫颈糜烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女,配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。


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