到目前为止，只有宫颈癌是唯一找到原因的癌症，但是它的治疗仍然是很困难的。远离宫颈癌的最好方法就是提前预防，那么，日常应该如何预防宫颈癌的发生呢?有需要的患者一起随小编一起去了解一下：

1、不要吸毒、吸烟、酗酒;

2、勤洗手;饭前饭后，大小便后要洗手。

3、注意性卫生;平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。

4、预防宫颈癌要保持无菌的生活环境;女性日常预防宫颈癌要注意有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

5、改变不良的生活方式;高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

6、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤;霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

7、多食蔬菜及水果;各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

8、到目前为止，只有宫颈癌是唯一找到原因的癌症，那就是HPV病毒(人乳头瘤病毒)。专家说：“HPV病毒是一种常见的病毒，很多人皮肤上都有，尤其是会阴部这样温暖潮湿的地方，男女都是。

它通过性生活带到阴道、宫颈上去，使宫颈发生病变，这就是癌的开始。但是，感染HPV并不可怕，因为90%以上的妇女，只要身体健康，在不到一年的时间内，都可以自行清除”。

其实，宫颈癌的发生有个漫长的过程，从感染HPV引起宫颈病变到成为癌，平均有6—8年的时间，长的可达10年。“这么长的时间足够发现和治疗了，如果发现得早，治疗很简单，百分之百不会成癌。问题是大家往往忽略检查，错过了最好的治疗时间。”医生说，检查非常简单，就是做宫颈细胞学刮片和HPV检查，完全无创无痛，一次检查就只需要6分钟。“女性一生需要7个6分钟。”医生说，当女性发生性行为之后，头两年每年花6分钟做一次检查，如果是阴性可延长为隔两年查一次，连续查两年后还是呈阴性，可以隔3年查一次，连续查两年后，再查一次。“按此规律做上7次检查，结果都是阴性的话，就可以永远离开宫颈癌的威胁。”“即使你之前没有这个意识，从当下开始，也可以开始做细胞学宫颈刮片和HPV检查。”专家提醒，即使查出是阳性的结果，也可以赶快用微波、冷冻、激光等处理，治愈效果良好。治好后，还可以从头开始使用7个6分钟检查方法，监测自己的身体状况。

总之，为了避免受到宫颈癌的折磨，尤其要注意日常的预防，不过预防更多地还应从平时的生活和饮食上做起，比如注重个人生活卫生、养成健康的生活方式，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃富含硒的食物等。