大家知道如何预防宫颈癌吗？我们都知道香港现在可以打宫颈癌预防针，且明星阿Sa还为之代言，说明宫颈癌的预防是非常重要的。当然，预防更多地还应从平时的生活和饮食上做起，比如注重个人生活卫生、养成健康的生活方式，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃富含硒的食物等。

宫颈癌具体的预防措施如下：

(1)普及防癌知识，开展性卫生教育，提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。凡已婚妇女，特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，及时就医。

(2)积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症，及时诊断和治疗宫颈上皮内瘤样病变，以阻断宫颈癌的发生。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时修补。

(3)注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣。

(4)男方有包茎或包皮过长者，应注意局部清洗，最好做包皮环切术。这样不仅能减少妻子患子宫颈癌的危险，也能预防自身阴茎癌的发生。

(5)对宫颈癌高危人群，包括性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交、多个性伴侣和不洁性生活史的妇女，卫生条件落后，性保健知识缺乏地区的妇女，有宫颈糜烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。

(6)发挥妇女防癌保健网作用，定期开展宫颈癌的普查普治，每1～2年一次，做到早发现、早诊断和早治疗。凡30岁以上妇女至妇科门诊就诊者，应常规作宫颈刮片检查，有异常者应进一步处理。

宫颈癌预防针

宫颈癌预防针是为一种预防措施，但因其预防效果尚不明了，故不推崇，此处仅为介绍。宫颈癌预防针可以防止人体内4种人乳头状瘤病毒(HPV)变异。在这4种变异中，有两种变异有75%的机会会导致女性患宫颈癌，而另两个变异则有50%的机会导致患其它的生殖系统疾病。专家指出，由于存在疫苗持久性和成本效益等问题，目前研制成功的宫颈癌疫苗主要是针HPV16、18、6、11型的四价疫苗和针对16和18型的二价疫苗。还没有一种疫苗能够抵抗所有的HPV感染。另外，现在还没有证据表明一旦宫颈瘤病变发生，疫苗可以逆转子宫颈癌的形成。更值得注意的是宫颈癌预防针的不良反应率高达十万分之二百左右，其对人体的健康是有影响的。宫颈癌预防针目前的HPV疫苗技术并不成熟，需要肌肉注射，容易引起不良反应，而且其长期效果并不清楚，是否能降低宫颈癌的发病率还值得观察，多长时间需要复种才能有效仍值得考量。

近年来，宫颈癌的发病逐渐趋于年轻化，这是一个非常危险的信号。所以，重视宫颈癌，了解宫颈癌的早期症状，定期进行宫颈癌细胞学筛查是非常重要的。只有这样，才能做到早发现、早诊断、早治疗。