目前在妇科疾病中，宫颈糜烂的发病率是非常高的，因此也引起了很多女性朋友极度关注，毕竟没有哪个女人愿意让自己患上宫颈糜烂的。那么为了使女性朋友远离宫颈糜烂的困扰，下面将为大家介绍6个有效预防宫颈糜烂的秘方。

第一招：保持外阴清洁

很多女性都有用洗液的习惯，专家强调没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，各种致病菌通过阴道而上行，引发各种感染。

第二招：注意避孕，避免多次人流

性生活容易使女性子宫受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，导致人为的创伤和细菌感染的机会来预防宫颈糜烂。

第三招：定期参加妇科检查

女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

第四招：性生活洁净

不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

第五招：预防长期月经不调

月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

第六招：防止损伤宫颈

在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

温馨提示：以上就是专家对“女性预防宫颈糜烂的6个秘方”的介绍，希望能帮助大家。也希望女性朋友能在生活中多注意做好卫生工作，做好预防工作，防范于未然，这样才能避免疾病发生给身体带来伤害。女性患有宫颈糜烂一般是因为日常不注意卫生和一些不良生活习惯导致的，为了远离疾病应该调整自己的生活方式，避免久坐、避免饮食刺激等，对宫颈糜烂造成影响。