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冠心病患者在生活中应该吃些什么
八百方健康顾问 2015-12-19 10:02:23

作为一个成年人,很多得了冠心病的患者都会懂得去节制自己,知道哪些是可以吃的,哪些是不可以吃的。但是,有一些人对于冠心病患者在日常生活中应该吃些什么却毫不知情,所以今天小编就来为各位介绍一下,冠心病患者在日常生活中应该吃些什么。


冠心病吃什么:


1、山楂:山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。


2、苹果:研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我。


3、猕猴桃:猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。


4、菠萝。菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。


5、松子。松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。


6、香蕉。香蕉富含钾,钾有益于血液循环,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉,对血压有很好的降低效果,同时,能减少冠心病的发生概率。


冠心病是我们的生活方式病,可以改变不良的生活方式,依赖医生药物是解决不了根本问题的。戒烟限酒,低脂、低盐饮食,多吃水果、蔬菜,一定要做到的。蔬菜中含有丰富纤维素,可以降低脂肪的吸收,还能清理肠道垃圾;水果中含有的一些维生素,能够清除体内部分自由基。民间有用黑木耳煮水吃调治心脑血管疾病的,推荐服用。


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