得了龟头炎这种疾病危害是非常多的，严重的甚至会影响以后的生育问题，如果要避免这一系列的危害，最好的办法就是要在日常生活中预防龟头炎的发生，那么，预防龟头炎的方法有哪些呢？让我们一起往下看。

龟头炎是怎么预防的：

1、病情比较严重的患者应当平卧休息，不是很炎症的患者可以用一块干净的纱布将阴茎头部悬起来系在腰部，切忌不要让它下垂，另外可以用手进行局部按摩。保持外阴清洁，尿失禁的患者一定要勤换洗内裤。

2、如果包皮部位可以上翻的话，可以将其翻开将包皮内的液及脓液清洗干净并保持干燥。这类人群应当早点去做包皮环切手术，以免尿液垢刺激。包皮水肿比较严重的患者，切忽将包皮强行上翻，以免发生嵌顿。

3、大家在平时应当勤洗澡，勤换内裤，穿的内裤牙柔软一点不要过紧，同时要避免局部的刺激与摩擦。

4、大家在患病后一定要注意不要进行性生活，防止将病菌传染给性伴侣。如果您的妻子得了妇科炎症的话，应当早点去接受治疗，比如性交戴避孕套，同房前应当洗干净阴部。

5、避免手淫过度，手淫是龟头炎因素之一，手淫虽是男性比较常见的生理行为，但是手淫一定要适度，因为手淫过度危害男性的身心健康，还容易诱发一些疾病的出现，如常见的包皮龟头炎等疾病。

6、提高自身免疫力，不要一直的呆在室内，多出去走动走动，多加锻炼，可以调节情绪，还能增强体质。

7、坚持健康的饮食，饮食需要以清淡为主，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激类的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，摄取人体必需的维生素。

8.多注意休息，现在的生活压力的确很大，很多人都是早起晚归的工作，熬夜加班是常事。其实我们要有规律的生活习惯，不能过度的劳累，要劳逸结合，多休息。

预防龟头炎的注意事项就是这么多了，希望大家在平时生活中都要按照这些方法去做好预防，这样您患上龟头炎的几率就很小了，而且，这些良好的生活习惯还能够为大家带来一个更加健康的身体，就连其他的病痛也不会缠绕自己。