精液不液化是男性疾病当中的常见病，主要表现是精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，造成精子难以成活进入子宫。但是精液不液化这种疾病是可以预防的，这是需要大家在日常生活中多加注意自己生活的环境以及生活习惯，从而达到预防的效果。下面介绍精液不液化该怎么预防。

精液不液化的预防方法：

1、远离射线

射线是一种辐射污染，它的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

2、注意居室装修

注意居室装修：甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的、甲醛含量低的材料。

另外，苯(常含于油漆、涂料、黏胶剂)也是重要的污染源。注意不要购买含苯的涂料或黏胶剂。房子装修后，最好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。

花岗岩中含有一种放射性的物质--氡。氡是稀有气体元素之一，是镭和钍等放射性元素蜕变的产物。从镭蜕变出来的氡是无色气体，半衰期为3823天。长期地接触氡有害健康，也能杀死精子，造成不育。

3、药物污染

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

而且还要在生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，尽量不要抽烟喝酒，不要泡热水澡等等。

4、养成良好的饮食习惯

不要长期长期饮酒及辛辣食品或晚饭过饱、肥甘厚腻，防止引起下焦湿热，而造成精液不液化。

5、睡眠要充足

避免经常熬夜及睡的很晚或性生活过于频繁，防止引起体内阴液消耗过大，而造成阴虚火旺，精液不液化。

6、工作要适当适度

避免工作过于劳累，精神压力太大以及心情不愉快，要时刻注意减压，放松身心。

7、注意个人卫生

根据自身情况安排好日常生活的保洁工作，而且要注意性生活的卫生，防止生殖系统感染引起精液不液化而造成不育症。

引起精液不液化的原因较多，但都是日常生活当中的习惯问题，希望广大男性朋友能够安排好自己的睡眠还有饮食时间，工作时注意劳逸结合，心胸开阔，适度地进行性生活，这样就能够有效地预防精液不液化这个问题，远离疾病。