由于颈椎病属于慢性疾病，因此在选择治疗方法时也是需要在治疗的过程中循序渐进地修补损伤的颈肩部，那么怎么样的方法是循序渐进的呢？非手术疗法并不是在短时间内就可以立竿见影的，是需要患者长期的坚持才能够看到疗效呢，让我们来了解一下。
理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。如市场上一些采用磁石、纳米材料及特殊的材料复合而成的护颈护腰产品等。
推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
按摩法：这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
药物治疗法：药物在本病的治疗中可起到关键的对症治疗作用，可选择纯中药制成的外敷药，比如立正消痛贴效果比较明显。还有维生素(如B1、B12)，血管扩张剂及中草药等，对颈椎病的治疗有一定的效果。这也是颈椎病的治疗方法。
当然，非手术治疗颈椎病的方法还有很多，特别是自我疗法，既能够在运动中锻炼身体，有能够有效地缓解颈部的不适，也是收到许多患者的推崇。然而不管是哪种非手术方法，都是需要长期坚持的，因为我们需要一个循序渐进的过程，不要拖延时间，及早治疗，这样才能早日摆脱病痛。