卵巢早衰是女性朋友常见的一个问题，由于生活节奏紧张，工作压力大，熬夜等不良的生活因素的影响，卵巢早衰的人群是越来越多，这给女性的健康也带来了极大的威胁，严重还可能导致女性不孕。那么有什么药膳可帮助缓解卵巢早衰的呢？

卵巢早衰是走向闭经的开始：闭经是临床上常见的症状，可是闭经也有正常闭经与非正常闭经之分，女性卵巢早衰是会加速或者直接导致闭经的，而闭经带给女性的危害也是非常之大的。因卵巢早衰引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。

卵巢早衰会加速女性的衰老进程：卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

卵巢早衰药膳滋补方：

1、首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

2、荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。

3、十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

4、灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。

5、鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白；粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。

各位女性朋友如果不想过早面临卵巢早衰，就要从日常中及早做好预防，如果卵巢出现了问题，那么女性就会出现衰老，雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。