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如何预防卵巢早衰 需注意5点

编辑:- 发布时间:2015-12-19 09:37:34

如果卵巢出现早衰,女性的健康就会受到伤害,会让女性提前进入更年前,皮肤会变的暗沉没有光泽,严重的还能引起不孕呢,太可怕了!其实,对于卵巢早衰没必要恐慌,只要做好日常的预防,远离致病因素,就能够最大限度避免卵巢早衰的发生。


1、远离二手烟


不管是女性自己吸烟还是二手烟,都会对女性的身心健康产生极大的影响,不仅会加速皮肤衰老,还会引起卵巢早衰。尤其是妈妈在孕期吸烟或者吸二手烟,不仅会损伤胎儿的神经系统,还会影响到女性胎儿的卵巢卵泡发育,加大女儿将来罹患卵巢早衰的风险。下面介绍预防卵巢早衰需注意5点,女性朋友不凡关注一下。


2、不盲目减肥


很多女性为了追求“骨感美”,盲目减肥,严重扰乱内分泌,导致体内脂肪含量过少,雌激素水平低下,从而引起卵巢功能的退化,出现卵巢早衰。尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性,不仅会出现卵巢早衰,还会引起其他严重的身心疾病。


3、不滥用药物


除了减肥药物以外,很多女性为了治病或者爱美之心,会服用一些药物或保健品,却往往损害了身心健康。因为,很多的保健品都是含有雌激素或者其他激素的,滥用的话就会破坏体内激素的平衡,引起卵巢功能紊乱,出现卵巢早衰。另外,有些患有肾病的女性,通常会使用雷公藤来治疗,但是雷公藤对于女性的卵巢有明显的损害,因此不能滥用,要在医生的指导下安全用药。


4、尽量不流产


很多的女性因为生活中的一些问题,对于自己的避孕采取了一些不恰当的方式,因此意外怀孕而去做人工流产手术。但是,人工流产对于女性的身心危害是不可估量的,不仅会导致体内激素紊乱,引起卵巢早衰,还会对女性造成精神上的伤害,引发紧张、恐惧等情绪,也会间接地扰乱内分泌,危害卵巢。


5、避免其他因素


除了上面所说的几点以外,日常生活中还有其他因素也会影响到女性的卵巢健康。如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等,都会扰乱女性的内分泌,并最终危害到女性的卵巢功能,久而久之就会引起卵巢早衰。


小编建议,女性除了要注意避免各种致病因素外,还要做好日常的自我调理和保健,如合理饮食,坚持锻炼等,以增强体魄,提高免疫力,也降低减少卵巢早衰的发生几率,延缓女性更年期的到来。


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