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卵巢早衰的表现与食疗注意事项

编辑:- 发布时间:2015-12-18 23:59:00

在女性的生殖器官中,最重要的就是子宫、卵巢、子宫颈,但是现在有很多的健康危害着女性,这些年一些报道经常会指出女性卵巢出现早衰的情况,这到底是为什么呢?卵巢早衰有那些特征呢?生活上多食用哪些食物可预防卵巢早衰呢?


卵巢早衰的表现


容颜衰老:巢分泌的激素对保持年轻活力和身材作用重大,如果卵巢功能不好,则会影响女性容貌,造成皮肤暗黄、衰老。


月经不调:巢功能不好的患者内分泌紊乱,通常会伴随月经不调的症状,包括月经量少、经期延长、闭经等。


肥胖、多毛:巢不好的患者,体内雄激素过多就会出现肥胖、多毛的症状。


怀孕困难:巢功能不好,女性卵子生成和排出就会受到影响,不排卵或排出的卵子质量不好则会导致女性怀孕困难,即使怀孕也容易出现流产的情况。


生活上,多食用以下食物可预防卵巢早衰:


1、适当吃些碱性食物


如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。


2、富含维生素食物


如白木耳,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退,也有一定作用。


3。豆制品食物


卵巢早衰患者,可多吃些豆制品。如大豆,不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。


因卵巢早衰引起的闭经,会加速女性衰老,引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等,严重者甚至会导致不不孕。所以日常生活可通过食疗来调理,注意多摄入上述物质。


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