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皮肤瘙痒能吃哪些水果
八百方健康顾问 2015-12-23 08:57:10

在生活在中人们经常会出现皮肤瘙痒症状,虽然皮肤瘙痒不是什么大病,但是总是会给患者生活或者工作带来很多不必要的麻烦,导致皮肤瘙痒的原因有很多,饮食也是一个很大原因,下面我们来看一下,预防皮肤瘙痒的水果有哪些。


1、石榴:石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。


2、葡萄:葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。


3、香蕉:香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。


4、苹果:苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。


5、皮肤瘙痒患者要注意皮肤上保暖,不易吃辛辣或刺激性食物,不用指甲挠抓,不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。要注意皮肤保暖。


6、饭菜宜清淡,多吃一点含有大量的植物油脂的食物,如芝麻、核桃、花生、黄豆等,这些食物可以使皮肤滋润;多吃一些新鲜水果,多喝开水,以保持大便通畅。


7、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此,我们要多吃富含维生素b族的食物,如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。


8、意营养均衡,多喝水。饮食清淡,少吃牛羊肉、辛辣食物、海鲜类、高脂肪食物,多吃蔬菜、水果和维生素丰富的食物。


温馨提示:日常生活中预防皮肤瘙痒的食物有很多,所以人们平时要多了解瘙痒症知识,做好预防和护理,从而避免皮肤瘙痒的发生或加重,同时,多喝水也是对皮肤有好处的,都说女人是水做的,多喝水不但滋润肌肤,还能排毒养颜噢。


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用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。

                               

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