前列腺炎已经成为当今男性最为常见的一种疾病，它会严重导致尿路感染、性功能障碍甚至不育症的疾病，如此严重危害到一个男人的生活质量和幸福的病情，我们该如何来预防前列腺炎的发生呢？一起来了解一下预防前列腺炎的方法吧！

1。坚持良好的生活规律与饮食健康，衣物要勤换洗，避免熬夜，保持大便通畅，可吃些润肠的食物帮助排便，例如香蕉、南瓜等。

2。工作注意不要过度劳累，精神尽量放松，长期处于精神紧张状态会使疾病有机可乘。

3。办公室文职、公交车司机等从事长时间静坐工作的人更容易患慢性前列腺炎，因此静坐一段时间应站起来活动下。

4。便秘、会阴损伤、痔疮病患者应及时治疗，病情延误会导致前列腺炎。

5。性生活要节制，过度的性生活会使前列腺充血。

那么，前列腺炎的初期症状有哪些？

1。前列腺炎的初期症状可表现为尿路刺激，这是前列腺炎症时合并膀胱三角区的炎症或膀胱炎所致的。有尿道有灼热刺痛感，并有尿频、尿急的症状，排尿终末膀胱颈部剧烈收缩可引起疼痛。

2。前列腺炎的初期症状会产生生理功能障碍，性欲减退、射精痛、遗精次数增多等多种前列腺炎的初期症状，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，最终导致不育。

3。后尿道可有烧灼感、蚁行感也是常见的前列腺炎初期症状，阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射。

4。由于膀胱颈部及前列腺尿道部受压，导致排尿阻力增加所造成的排尿滴沥不清，也是前列腺炎的初期症状之一。

讲解了关于“前列腺炎的预防方法”，那么男同胞们，以后就知道该如何做了吧！当然要是不小心患有也请不要过于紧张一定要保持乐观积极的态度，勇敢地正视该病的治疗问题，争取早治疗早康复。