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缓解女性乳房胀痛食疗方

编辑:- 发布时间:2015-12-19
缓解女性乳房胀痛食疗方

很多女性在经期或者月经来潮之前会出现乳房胀痛的现象,这可能是雌性激素水平异常引起的。那么乳房胀痛者怎样才能舒适的度过经期呢,吃什么好呢,今天小编就为各位女士们介绍缓解经期乳房胀痛的食疗方吧。


乳房胀痛食疗1、香附牛肉汤


材料:香附15克,牛肉100克。


制作:将牛肉切成小块与香附(切洗)一起放入沙锅中,加水适量,文火熬1小时,加入盐、油等调料即可食用。


乳房胀痛食疗2、双花茶


材料:玫瑰花、月季花各9克,红茶3克。


制作:将上三味研成细末,以沸水冲泡,闷10分钟,不拘时温服。


乳房胀痛食疗3、茉莉花粥


材料:茉莉花5克,粳米60克。


制作将茉莉花用水煮开后捞出,入粳米煮粥,加白糖适量,调食,酌情食用5~7天。


乳房胀痛食疗4、佛手饮


材料:佛手6克。


制作:用开水冲泡代茶,频饮。或者橘叶15克,水煎代茶,频饮。


乳房胀痛食疗5、青皮麦芽饮


材料:青皮10克,麦芽30克。


制作:加水适量,武火烧开,改用文火煮15分钟,停火,滤去药渣即成。


总而言之,成年女性在生理周期前后易出现非病理性的乳房胀痛,这是经前综合症的常见症状之一。虽然经前乳房胀痛不是病变引起的症状,但却会让很多女性难以忍受,甚至影响工作和生活状态。其实,经前乳房不适,大多只需调整一下生活习惯就可缓解。,另外小编盘点缓解乳房胀痛食疗也可以尝试下。


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