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职场女性吃什么可预防乳腺增生

编辑:- 发布时间:2015-12-18
职场女性吃什么可预防乳腺增生

大家对乳腺增生疾病有了解吗?引起乳腺增生的原因有那些呢?其中饮食结构不合理是引起乳腺增生的其中一个原因,所以女性在日常生活中要注意饮食搭配,那么下面将介绍几种可乳腺增生的预防的食疗给大家,希望对大家有所帮助。


1、金橘叶茶


将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,煎煮15分钟,取汁放入容器中即成。可代茶饮,早、晚分服。


2、萝卜拌海蜇皮


将白萝卜200克洗净,切丝,用盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。


3、玫瑰蚕豆花茶


将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。


4、海带鳖甲猪肉汤


海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。


5、肉苁蓉归芍蜜饮


将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克,一同放入砂锅,加适量水煎煮30分钟,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。分两次服用。


由于饮食结构不合理而引起乳腺增生,最好的治疗方法就是通过食疗了调理,这样避免因药物治疗而引起的副作用,调理的食疗方有金橘叶茶、萝卜拌海蜇皮、玫瑰蚕豆花茶、海带鳖甲猪肉汤和肉苁蓉归芍蜜饮。


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