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乳腺增生的预防 小心别挤出乳腺增生

编辑:- 发布时间:2015-12-22
乳腺增生的预防 小心别挤出乳腺增生

“事业线”代表着女性拥有丰满的乳房,是女性是否有魅力的标志。对于“事业线”的说法,不仅媒体热衷,网民也乐此不疲,甚至有人言之凿凿。但女性朋友们要注意,乱挤“事业线”要不得,长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生和乳房疾病。


长期挤“事业线”影响多多


很多女性为了达到曼妙的身材,为了让挤出性感的“事业线”,不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体内衣,但事实上,这样很不利于健康。长期挤“事业线”的结果可能会影响乳房内淋巴液回流,出现局部血液循环不畅。


固然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验,能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法,但女性在睡觉时还穿着塑身内衣,这无疑让她们只会睡得更不踏实和舒服。


长时间穿着过紧的塑身衣不仅使胸围活动受限,还可能影响正常呼吸,甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣,还可能影响发育。日常可通过下面四步检测乳房健康:


TIPS:四步检测乳房健康


1.观察。站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。


2.自摸。先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。


3.卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。


4.将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。


此外,要让胸部显得“丰满”,露出“乳沟”,就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾病。日常可通过上面四步检测乳房健康,提早发现及早治疗。


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