孕妈妈在怀孕期间身体会出现各种各样的变化，多数孕妇都患有不同程度的牙周炎、龋齿等，随着雌激素水平改变，孕期集中强烈爆发。所以很多孕妇会遭遇牙痛。那么孕妇牙痛吃什么水果好？

1苹果-是我们常见的水果，也是比较经济实惠的水果。能缓解孕妇便秘食欲差还有孕妇呕吐的现象，而且能改善胎儿的肤色。父母有肤色黑的多吃点比较好。一般一天一到两个就行了。

2香蕉-含有丰富的叶酸，而叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要物质。香蕉也能改善孕妇便秘，如果孕妇牙疼吃香蕉也可以缓解的。

3猕猴桃-能提高免疫力，但是不能吃太多。

4草莓-还有丰富的维生素C，可以防止牙龈出血。草莓中也含有铁可以防止孕妇贫血。草莓可以适量的多吃点。

5葡萄-有很好的安胎作用，也能改善胎儿的皮肤。吃的时候尽量把葡萄洗干净带着皮一块吃，因为皮中含有很多营养成分。

6西瓜-孕妇吃西瓜能缓解贫血，也能去除水肿。但是孕妇吃西瓜要适量，不能吃太多。因为吃太多会引起糖尿病。还有就是不能吃冰的西瓜。

7樱桃-能补充铁，能改善食欲还可以美容，有利于胎儿大脑的发育。

牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现，但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物，吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛，而且对于胎儿和孕妇都不好。同样的，辛辣的、肥腻的、热量高的食物也要禁食，这时候最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。

上述介绍孕妇牙痛吃什么水果好，希望对你有帮助，所以为了预防孕妇长牙包的情况出现，平日里，一定要多喝水，不要吃很多的油腻，容易引起上火的食物，营养要搭配均衡合理，粗细搭配有素，不要暴饮暴食。