维生素b是人体每天必须摄入的元素，以维持正常的生命活动。维生素b族片是多种维生素b的集合，能够改善人体维生素b缺乏的症状。目前，市面上销售的维生素b族片有很多商家，而且价格也是不尽相同，选对商家很重要。那么，维生素b族片哪种牌子比较好呢？

首先我们来了解一下b族维生素有哪些作用。

1.B族维生素片提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，预防老年痴呆症;

2.作用于人体神经系统，促进身体产生能量;

3.保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽;

4.改善腰酸腿痛，脱发、秃顶、口腔炎;

5.保护肝脏、预防脂肪肝。

国内有十大维生素b族片品牌，分别是养生堂，善存，21金维他，金施尔康，安利纽崔莱，爱乐维，黄金搭档，德维喜DOVC，汤臣倍健，艾兰得。下面，我们重点了解一下汤臣倍健的维生素b族片。

汤臣倍健维生素B族片源自德国BASF及荷兰DSM的优质维生素B6、B12、叶酸等原料。独特的均匀释放营养素技术，24小时保护身体健康;采用先进的脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性;严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》(RNIs)标准,并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量，准确设计配方，符合中国人需要，补充日常膳食摄入不足。准确设计配方，充分发挥B族的协同作用，是日常补充B族维生素的不错选择。

总之，维生素b族片有很多品牌，每种品牌的优势都不相同。患者在购买之前最好清楚知道自己的症状是什么，然后对应选择某种品牌的维生素b族片。同时，缺乏维生素b的人群在日常生活中应多注意食用一些富含维生素b的食物，比如大豆，花生，奶制品等。