氯雷他定片是治疗高血压、冠心病及心脑血管疾病的一种药物，也可用于控制糖尿病患者的血糖水平。一般推荐使用氯雷他定片的患者，每天服用2片，一次1片，早晚各服一次，宜在与食物一起服用，不宜暴食，以免影响药效。

但是服用氯雷他定片前应先询问医生或药师，根据自身情况，以调整服药剂量，避免出现意外结果。若有以下情况，应禁用氯雷他定片：妊娠期间、肝功能异常、过敏史等。如果遇到特殊情况，例如旅行期间，而你没有服用氯雷他定片的话，可能会出现体内压力暴增，导致心脏血管意外事件的发生，因此，旅行期间应及时服用氯雷他定片来预防不必要的后果。

氯雷他定片的使用还应与体外治疗相结合，坚持运动，适宜的运动包括：慢跑、游泳、散步等，对控制血压有很好的效果，运动可以提高心肺功能，减少患者体重，增强机体免疫功能，从而达到控制血压的目的。

此外，健康的饮食也会对血压的控制有很大帮助。研究指出，增加新鲜蔬菜和水果，减少食用肥肉类及高热能食物，可以减少体内胆固醇，有助于控制血压。同时，细嚼食物可以抑制食欲，减少肥胖患者的体内胆固醇含量。

总之，氯雷他定片一天服用2片，可以有效控制血压，但是服药前应先询问医生或药师，根据自身情况，以调整服药剂量，避免不必要的事件发生，此外，应坚持运动，均衡饮食，以期达到更好的药效。