乳酸菌阴道胶囊是一种女性身体健康保健的新型外用保健品，通常用于改善女性阴道内的机能障碍。胶囊中含有自然发酵乳酸菌、乳酸菌生物多糖、可可脂等有益物质，可改善阴道液的酸碱度平衡，产生强效的稳定、调节作用，改善女性阴道内细菌失调的不良情况，减少妇科炎症的发生，并且可以很好的抑制公共密封温度组织炎症反应，帮助修复阴道内正常细菌群落，从而改善女性的生殖健康。

使用乳酸菌阴道胶囊时，应该按照说明书上的说明和计量来使用。一般来说，每晚服用一次，或者每天1-2次，每次1-2粒胶囊即可，持续服用7-14天为一个周期。

此外，应根据实际情况来调整服用的次数和方式，在服用乳酸菌阴道胶囊之前，应先向医生了解个人阴道情况，根据医生的指导来选择合适的服用方式和时间。

另外，在服用乳酸菌阴道胶囊时，应注意睡眠良好。睡眠不足和紧张会影响机体免疫力，从而影响使用保健品的效果，所以应注意保持良好的睡眠质量。

此外，还应加强营养摄入，尽量多食用新鲜蔬果和富含维生素的食品，比如苹果、葡萄、香蕉等，都可以补充机体所需要的维生素和其他营养物质，对改善女性的阴道环境也有非常大的帮助。

总之，乳酸菌阴道胶囊多久服用一次，应根据指导书上的指示进行控制，一般每晚服用一次，或者每天1-2次，每次1-2粒胶囊即可，持续服用7-14天为一个周期。此外，在服用乳酸菌阴道胶囊时，还应注意保证充足的睡眠，加强营养摄入，尽量多食用新鲜蔬果和富含维生素的食品，以达到良好的效果。