宁心宝胶囊是一种常见的抗高血压药，广泛用于治疗高血压病。它含有氯沙坦、二甲双胍和复方阿斯匹林，可以有效改善血管弹性及降低血压。

遗憾的是，宁心宝胶囊过期了还能吃吗？

答案是不行，过期的药物有可能会出现性能下降或质量变差的情况，而过期的宁心宝胶囊用于治疗高血压的效果十分有限，甚至可能会加重病情。而且，过期的药物也可能会造成身体不适，比如头晕、呕吐、胸痛等副作用。所以，我们不应该食用过期的宁心宝胶囊。

此外，对于患有高血压病的患者，一定要遵守医嘱，按时按量服用药物，并且要注意药物的有效期。服药前应先仔细阅读说明书中有关药物有效性、使用方法和分量的内容。

另外，在使用宁心宝胶囊治疗高血压时，应注意每日饮食、运动和养生。尤其是运动，可以以适度的锻炼来帮助身体机能改善，增加肾上腺素的释放，从而改善血管弹性，有助于降低血压。此外，患者也要控制饮食，尽量避免食用红肉、油炸食品、油腻食品等高脂肪、高热量食物，尽量吃清淡的食物，以免影响治疗效果。

与宁心宝胶囊相比，有些抗高血压药物可以维持较长的有效期，比如氢氯吡格雷片，其有效期为三年；更多的抗高血压药物有效期为一年或者半年。不过，无论是哪种抗高血压药物，都应遵循医嘱按时按量服用，以免治疗效果受影响。

总之，过期的宁心宝胶囊不能食用，而且在使用宁心宝胶囊治疗高血压病时，要熟悉其有效期，遵循医嘱，按时按量服用药物，切忌自行增加、减少药物剂量。此外，还要注意每日饮食、运动和养生，并要留意身体的反应，发现不适应症时及时就医，以保证治疗的安全性和有效性。