足光散泡几分钟？

足光散字面上意思就是把足气散开的过程，通常指的是用中药材加热后泡在水里的一种常见手段。它是中医的一种古老治疗方式，可以对头痛、颈椎病、牙痛等经络之痛有很好的治疗效果。

足光散泡具体做法是将患者需要治疗部位的患处浸泡于热水中，水温大概在40℃-50℃之间，为了更改水的热度，根据药物的不同，热水中可以加入薰衣草、茴香或其他中药材，在把中药材加入热水的同时，可以再给水温适当降低2-3度。把患者的足部浸泡在热水中，大概悬泡５-１０分钟，由于水中的温度可能会对患者的足部产生刺激，所以１０分钟左右即可，以免患处得不到有效治疗。

足光散泡宜用温度较高的热水，由于温度较高，使用时需要稍加注意，以免因水温过高而烫伤皮肤，操作时也要注意安全。不同的药物可以根据临床所需选择不同材料，如木贼、防风、犬牙根等，同样可以用来做足光散泡，但要看材料的热度，以免患者的足部过热，造成副作用反应。

从足光散泡的操作来看，需要注意温度的控制以及选择适当的水温，悬泡时间若太久会对患者的足部造成一定的伤害，所以体现出其临床的安全性。在使用中，应该及时监测肢体温度，以免过热；选择药物时也要注意药物的热度及副作用；有效把握悬泡时间，以免浪费药物；注意舌红，舌淡，脉洪大，脉濡滑等病人的症状变化，以便尽可能提供保障。