维生素E软胶囊是由葡萄糖酸维生素E制成的一种类固醇抗氧化剂，有助于保护细胞壁不受损伤和改善人体的免疫力。它主要用于预防和治疗维生素E缺乏症和心血管疾病，对多种神经退行性疾病，特别是老年斑也有很好的缓解作用。

维生素E软胶囊是外用护肤品常用的抗衰老护理品之一，它不仅可以减少皮肤表面的皱纹，延缓皮肤的衰老，还可以增强皮肤的弹性，使皮肤更加柔软光滑。

维生素E软胶囊的服用方法和用量在不同药品的说明书中有所不同，一般是每日一次，每次一颗，每日服用400单位的维生素E软胶囊，以及那些有特殊体质的患者，需要根据医生的指示，采取调整用量的办法。

维生素E软胶囊一般是推荐饭后服用，并伴有适当的糖醋汁或果汁，有助于营养吸收，一般市场上出售的维生素E软胶囊都有100-400单位的，用量根据不同的人群，年龄，疾病状况有所不同。

由于维生素E软胶囊的作用和服用方法用量有所不同，如果患者想使用，最好是遵循具体药品说明书中的指示，医生指示和按照服药注意事项进行使用，以免产生副作用。此外，维生素E软胶囊在使用期间应注意，避免日晒，因为长时间暴露在阳光下可能会损害维生素E的营养价值。

维生素E软胶囊是一种抗氧化剂，有助于缓解某些健康问题，同时也有助于延缓皮肤衰老的过程。但是，只有按照每日服用量的指导，在遵循医生的指示，严格按照服药注意事项和注意避免日晒的情况下才能发挥最大的药效。