通便灵胶囊是一种泻药，能够促进胃肠蠕动，促进排气排便。那么通便灵胶囊适合饭前服用还是饭后？

通便灵胶囊属于中成药，具有泻热导滞、润肠通便的功效，用于治疗热结便秘、长期卧床便秘、一时性腹胀便秘、老年习惯性便秘，它是由具有解热行滞、润肠通便作用的番泻叶，具有补血活血、调经止痛、润肠通便作用的当归，具有补肾阳、益精血、润肠通便作用的肉苁蓉组成。

通便灵胶囊主要是润肠通便药，它的主要成分是番泻叶、当归、肉苁蓉。所以针对热结便秘以及长期卧床的患者所导致的大便干燥以及内火重而引起的大便排出困难者，有不错的治疗效果。由于长期卧床的人，可能本身胃肠道功能更差一点，对于肠道中的粪便过多吸收导致水分下降或者减少，产生积热从而引起顽固性难治性便秘，可以根据个人情况选择使用该药口服。口服，一次5-6粒，一天1次。饭前服用还是饭后服用本品没有明确的规定，但是饭前服用本品润肠通便效果要好于饭后用药。因为饭前服用本品可使药物快速进入肠道，发挥促进肠运动，促进排便的作用。但是有些人群脾胃功能较差，饭前用药易出现恶心、呕吐等情况，这类人群就最好饭后服用本品。

另外建议患者平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作，要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，养成定时排便的习惯。排便时注意力要集中，不要玩手机，多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞，促进胃肠蠕动，有利于便秘的环节。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。