养血益气口服液是一种气血双补的中成药，其中含有多种中药材，例如包括党参、麦冬、人参、白术、黄芪等。麦冬、地黄等有滋阴作用;当归有养血作用;鹿茸、何首乌、五味子都可以补益肝肾精血。益气养血口服液适合什么人喝?

本品为棕黄色的液体;味甜、微苦主治益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。因此这种药物在临床上适用于虚弱的人群，以及长期睡眠不好，或者精神压力大，导致心慌气短、面色苍白的患者;还有妊娠期，经量过多或者哺乳期气血两亏的妇女;大手术或者大量失血后恢复期的人群，还能够用于贫血的辅助治疗，以上人群都适合服用益气养血口服液。

人体在气血不足的话，就会有头晕乏力以及眼花失眠多梦，大便干燥或者面黄苍白的体现，关于改善气血不足的话，可以吃一些健脾生血颗粒或者驴胶补血颗粒，这些都是补血益气的药物，可以进行调理的，像平常常见的八珍丸归脾汤都是可以的，平时要多吃补血养血的食物，像菠菜，黑木耳，海参等等水果可以吃葡萄，桂圆，红枣。

贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。

牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。最好能够看看医生、听听医生的建议，根据自己的体制来选择是补气还是补血。多吃水果蔬菜、适量的身体锻炼能够增强自己的体制，使气血更容易恢复正常。