缓解痛经的方法

核心提示:痛经是一种常见病。如果不及时治疗，病人的情况会变得更糟。许多病人有下腹坠地的疼痛，并且会有大量出汗。这种类型在病人来月经时也很常见。请参见以下解释。

(1)气滞血瘀。症状包括每天在月经前或月经期间出现腹胀和疼痛，拒绝按压，或伴有胸部和乳房胀满，或月经少，或月经不调，月经紫暗，血块排出后疼痛缓解，月经后疼痛消失，舌紫暗或有瘀点，脉弦或弦滑。理气化瘀止痛。

气滞血瘀型痛经常伴有月经前或经期腹胀疼痛、月经不调、月经量少、月色暗带血块、血块排出后疼痛缓解、月经干净后疼痛消失，伴有胸痛、乳房胀痛，疼痛伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗、手脚冰凉，甚至晕厥。舌头呈紫色和黑色，症状有瘀点和瘀点，薄而白的舌苔，以及细绳或细绳滑动。

痛经患者的饮食应在月经前3~5天内清淡易消化。吃易于消化和吸收的食物，不要吃得太饱，尤其是避免吃冷食，因为冷食会刺激子宫和输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经正在增加，所以我们应该避免所有冷的、难以消化和刺激的食物，如胡椒、大葱、大蒜、胡椒和烈性酒。

(2)寒湿郁结型。症状包括月经前几天或月经期间的小腹冷痛，伴有热痛减轻、疼痛加重、月经量少、月经量暗且呈块状，或因恶寒、舌苔白腻、脉紧而疼痛。治疗应温经散寒、祛湿化瘀、止痛。

由于寒湿的侵袭，日常生活和工作的环境往往潮湿、寒冷或冷热，造成寒结，水分不能顺利排出，形成血瘀的症状。其特点是寒湿加重，小腹温热压痛，温热少痛，月经少淡，腰酸腿软，手脚温，尿长。

(3)气血两虚。症状包括月经后1-2天小腹隐痛，或小腹和阴部疼痛空下降，偏好摩擦，月经量少，色淡质薄，或无精打采，或面色差，或大便少，舌质淡，脉弱。治疗应益气补血，止痛。

(4)湿热下流式。症状包括月经前小腹疼痛、灼热感或腰骶疼痛；通常，小腹疼痛，但月经疼痛加剧。低热波动，月经暗红，质厚块状，白带黄稠，小便短黄，舌红，苔黄腻，脉弦数或触痛。治疗应清热燥湿，化瘀止痛。

(5)原发性痛经:与月经有关的小腹痉挛性疼痛。经过几个小时的月经后，小腹疼痛性痛经的症状是难以忍受的和间歇性的。疼痛通常涉及大腿前部，通常伴有四肢冰冷、头痛、胃痛、大便稀等。，还可诱发支气管炎等。

(6)继发性痛经:与盆腔器官疾病有关，过程复杂。痛经的症状在月经前不久开始，持续到整个月经期，并在月经干净后慢慢消失。

读了上面的介绍，我们都知道痛经的症状。我们应该在生活中关注它，在生活中更加关注我们的健康。当月经来的时候，病人应该尽量不要接触冷水，以防止疾病在我们身上发生。我们可以用热水来敷胃和缓解疼痛。

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