孕妇出现头晕的原因有很多，可能是孕妇妈妈们出现了缺氧的问题导致的。孕妇在妊娠期的耗氧量是非常多的。当孕妇妈妈们处在低氧的环境中就可能会出现头晕的症状。尽快的寻求孕妇头晕的解决方法是非常有必要的。 　　孕妇头晕的原因：首先考虑的是妊娠反应，轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了 　　1.以平静的心态面对怀孕，可以减少出现头晕的几率。 　　首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。 　　2.多吃清淡的食物，不要刻意进补 　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。 　　3.快速治疗方法 　　头晕的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。 孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。 　　孕妇妈妈们出现头晕这种情况是怀孕阶段正常的生理现象，孕妇妈妈们不要有太大的心理负担压力，只要及时有效地寻求方法进行解决都可以达到很好的治愈效果。可以致电400-8183-666寻求专业的指导和意见。