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孕妇头晕的解决方法哪种比较好

编辑:qiuruliu 发布时间:2016-04-22 13:37:25
孕妇头晕的解决方法哪种比较好
  孕妇出现头晕的原因有很多,可能是孕妇妈妈们出现了缺氧的问题导致的。孕妇在妊娠期的耗氧量是非常多的。当孕妇妈妈们处在低氧的环境中就可能会出现头晕的症状。尽快的寻求孕妇头晕的解决方法是非常有必要的。

  孕妇头晕的原因:首先考虑的是妊娠反应,轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状,这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应,是孕妇特有的症状,称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解,也有妊娠剧吐的情况,除早上起床后恶心及呕吐外,甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐,吃什么,吐什么,以致连喝水都吐,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了

  1.以平静的心态面对怀孕,可以减少出现头晕的几率。

  首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

  2.多吃清淡的食物,不要刻意进补

  在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

  3.快速治疗方法

  头晕的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。
    
    孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘形成,血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血、缺氧,从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复正常。

  孕妇妈妈们出现头晕这种情况是怀孕阶段正常的生理现象,孕妇妈妈们不要有太大的心理负担压力,只要及时有效地寻求方法进行解决都可以达到很好的治愈效果。可以致电400-885-5171寻求专业的指导和意见。
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