相信生过小孩的妈妈们都知道，叶酸是一种非常重要的成分，尤其是在怀孕的前三个月。如果缺乏叶酸的话，可能会让胎儿有缺陷。但是，游戏而在备孕的时候也会补充叶酸。那么，备孕叶酸什么时候吃？ 　　叶酸每天什么时候吃最好 　　叶酸片适应症为：各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，妊娠期、哺乳期妇女预防给药，慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。 　　服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月，这个时间段是吃叶酸片最好的时间。单着并不是说其他时间久不用吃叶酸片了，叶酸片应该在整个孕期都要服用。在怀孕初期，胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸，若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的，所以要在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月吃叶酸片最好。 　　从细的说，服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。 　　补充叶酸的注意事项 　　1、静脉注射较易致不良反应，故不宜采用；肌内注射时，不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同管注射。 　　2、口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。 　　3、诊断明确后再用药。若为试验性治疗，应用生理量(一日0、5mg)口服。 　　4、营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁，应同时补充铁，并补充蛋白质及其他B族维生素。 　　5、恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。 　　6、一般不用维持治疗，除非是吸收不良的病人。 　　在怀孕前三个月就可以开始服用叶酸，但是也要注意上述的几个关于补充叶酸期间需要注意的事项，另外，如果你还有什么不清楚的地方，是可以咨询八百方健康热线：400-8183-666。