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痛经吃什么 5种治疗痛经的食疗

编辑:qiuruliu 发布时间:2016-04-22 09:27:01
痛经吃什么  5种治疗痛经的食疗
  女性总有那么几天是“阴天”,都是痛经惹的祸。每个月的月经本来就是一件难受的事情了,加上疼痛。所以,要更多的体谅女性。痛经如果不想要使用药物止痛的话,可以用食疗来调理的。食疗调理的效果也是不错的噢。那么,有哪些食疗可以调理痛经呢?

  一.当归羊肉汤

  材料:当归,羊肉,盐等各适量。

  提示:此汤有补血温中,祛寒止痛的功效,用于产后虚寒腹痛,腹中冷痛,痛经,四肢怕冷等病症,羊肉性温,具有温中暖肾,补气养血的作用。

  二.南瓜补血汤

  材料:南瓜,红枣,红糖等适量。

  做法:

  1、南瓜去皮挖瓤,洗净,切成块。红枣洗净,用刀背拍开,去核。

  2、将南瓜,红枣,红糖一起放在沙锅中,加适量的水用小火熬至南瓜烂熟即可。

  提示:南瓜性温,有补中益气,消炎止痛的功效,红枣性温,有补脾和胃,益气生津,滋阴养血的功效。红糖有暖胃,补脾,活血,散寒,润肠的作用,本汤能有效补充女性月经期间丢失的血液,并可以温暖身体,调和脾胃。

  三.马齿苋蛋汤

  材料:马齿苋,鸡蛋三个。

  做法:

  1、先将马齿苋洗净,捣烂取汁。

  2、鸡蛋去壳,放锅中,加入适量的水煮熟后,再加入马齿苋汁即可。

  提示:此汤有清热解毒,止血的功效,适用于月经过多,色深,有块。马齿苋有清热解毒,祛湿止带的功效,适用于湿热下注,带下色黄等病症。

  四.生姜山楂汤

  材料:生姜,红糖,山楂等各适量。

  做法:将材料中的食材放在锅里加入适量的水煎服。

  提示:此汤能散寒理气,适用于寒性痛经。山楂以果实做药用,有消食健胃,活血化淤的功效,对产后枕痛,恶露不尽等病症均有治疗作用。

  五.黑豆红花汤

  材料:黑豆,红花,红糖等各适量

  做法:将黑豆,红花加适量的水炖汤,直到黑豆熟透,最后放红糖溶化即可。

  提示:此汤有滋补脾肾,活血行经的功效,适用于血虚型闭经,活血通经,散淤止痛。用于闭经,痛经,恶露不行等病症。

  以上5种食疗都是可以用来调理痛经的。任何的食疗都是要坚持一段时间才会看到效果的,所以女性朋友们一定要坚持哦!另外,更多关于痛经方面的资讯在八百方都可以找到!
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