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脚踝韧带拉伤吃什么 可多吃行气活血食物

编辑:qiuruliu 发布时间:2016-04-21 14:06:05
脚踝韧带拉伤吃什么 可多吃行气活血食物
  脚踝韧带拉伤也是所谓的伤筋动骨,不仅需要注意脚踝的护理,饮食方面的辅助治疗也是同样重要的。良好的饮食能够促进脚踝部位的血液循环,帮助脚踝韧带拉伤尽快恢复过来。那么下面就由小编来为大家具体介绍脚踝韧带拉伤吃什么。

  脚踝韧带拉伤饮食禁忌:

  1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

  2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。

  如果在家只是静养也不是好办法,你可以去给你哥哥买些三七活血膏贴在患处,这样他可以好的更快些,韧带拉伤不同于其他病症,如果早期治疗不好容易引发习惯性拉伤,三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的药物,通过皮肤渗透直达受损部位,不会浪费药物,无毒副作用,使用前只需用姜擦拭患处,贴上即可

  脚踝韧带拉伤饮食原则:

  1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

  2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

  3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。

  通过对脚踝韧带拉伤吃什么好得快的介绍,大家应该有认识了吧,韧带拉伤患者在日常生活中要注意饮食,科学的饮食能够有效的帮助患者缓解病情,如果在平时活动中出现了韧带拉伤的情况,还要及时的去检查,早期的治疗是很重要的,可以帮助你更快的治疗还可以减少治疗的费用。

  八百方在此提醒各位:脚踝韧带拉伤的患者要注意日后脚踝的保护,因为曾经有过拉伤的病史,很容易再次拉伤,尤其是在脚踝的韧带还没有完全恢复好的时候,希望患者多注意,如果您还需要咨询脚踝韧带拉伤的问题,可拨打400-885-5171咨询。
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