患有过敏性鼻炎的人，都知道这是一个很麻烦的疾病，既难以预测疾病到底什么时候发作，而且一发作起来会不停地打喷嚏还有流鼻水，有些时候还会造成过敏性结膜炎，让患者苦不堪言。接下来由小编为大家详细介绍过敏性鼻炎如何治疗。 　　锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。 　　过敏性鼻炎怎么治过敏性鼻炎自我疗法 　　过敏性鼻炎的常见自我疗法： 　　食疗法： 　　1、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。 　　2、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。 　　3、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。 　　4、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。 　　过敏性鼻炎怎么治过敏性鼻炎自我疗法 　　按摩疗法： 　　1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。 　　2、神阙拔罐：用火罐拔3分钟起罐再拔，反复3次，连续治疗3天为一疗程。如未愈3天后再治一疗程。 　　3、大枣具有抗过敏作用，每日10枚，煮水饮服，久用也有疗效。 　　4、神阙敷药：党参10克，白术7克，干姜5克，灸甘草3克，盐酸苯海拉明1。25克，将前4药共压细粉，与苯海拉明粉混合备用。取0。2克药粉放入脐内，常规法固定，3-7天换药1次。一般经过1-4周可获治愈或明显好转。 　　5、滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排干净。 　　八百方在此提醒各位过敏性鼻炎的患者：可以看出，过敏性鼻炎是需要饮食来辅助治疗的，因为过敏性鼻炎并不会时常发作，所以在发作的时候，患者要注意自己接触过什么，远离过敏原。如果您还需要咨询过敏性鼻炎，可致电400-8183-666咨询。