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备孕叶酸要吃多久 适宜延续到哺乳期

编辑:qiuruliu 发布时间:2016-04-20 16:46:55
备孕叶酸要吃多久 适宜延续到哺乳期

都知道备孕和怀孕的时候需要补充叶酸,因为叶酸对于胎儿非常有好处,可以大大降低胎儿血管神经畸形的问题,能够促进骨髓中幼细胞的成熟,可以说是怀孕的必备营养品。很多人想知道备孕叶酸要吃多久,下面就让我们一起来了解吧。   

补叶酸应持续至整个孕期,如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月,正是胎儿神经管发育的关键时期,孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。   

有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。   

1、怀孕前三个月开始补叶酸   

在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。   

2、每日服用一小片   

现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0。4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。   

3、叶酸不宜与维生素C同补   

叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。   

八百方在此提醒各位:由此可见,叶酸的补充是从备孕开始,一直到哺乳期都可以补充,但是也要注意补充叶酸的时候不要与一些食物同服,否则会影响不同营养物质的吸收。如果您对备孕吃叶酸还有疑问,可拨打400-885-5171咨询。                                

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